欲求を押さえつけようとしたり、相反する二つの感情の間で葛藤したりすることで、精根尽きはててしまいますが、気持をまとめることで、元の自分に戻れます。そして、自己管理がしっかりできるようになることで、活力がみなぎってきます。 時間の無駄になるような娯楽はさておき、何が、そして誰かが本当にあなたに活力や、生きている実感を与えてくれるのかに焦点をおき、それらと共に前進しましょう。