自分の気持ちを言葉にして心をスッキリさせましょう。今ならそれが楽にできるので、少し不安はあっても迷わず言葉にしましょう。また、他の人達が伝えようとしていることを心から理解することができ、気持ちの通い合ったコミュニケーションができます。